Hur stabiliserar sig kroppen under rörelse?
För att förstå hur kroppen fungerar under rörelse så måste du först förstå hur kroppen fungerar när den utsätts för olika påfrestningar.Vi på Napralogica, din naprapat i Stockholm och Uppsala, är...
View ArticleMammabehandling
Vad är mammabehandling?Mammabehandlingen är anpassad för dig som har förlöst ett eller flera barn, antingen via kejsarsnitt eller vaginalt. Den syftar till att återställa kroppen till de rörelsemönster...
View ArticleActive Release Techniques (A.R.T.)
Active Release Techniques® är ett unikt system för undersökning och behandling av mjukdelarna i hela kroppen (muskler, senor, nerver, ledband, bindväv, fascior och ledkapslar). ART® har utvecklats,...
View ArticleClik here to view.
Varför stretchar du Psoas/höftböjaren?
I den här artikeln tänkte jag. Leg Naprapat David Wahlgren, ta upp mina tankar angående M. Psoas major. M. Psoas major är en del av den muskulatur som vi benämner som ”höftböjaren”. Den andra muskeln...
View ArticleDen funktionella ryggmuskeln Latissimus dorsi
Namnet Latissimus Dorsi kommer från det latinska ordet för ”bred” – latissimus och ”bakom” – dorsi. Latissimus Dorsi (”Latissimus”) är den stora ryggmuskeln som alla killar vill ha – den gör att...
View ArticleOm nackspärr och hur du blir smärtfri idag
Du har förmodligen hittat hit genom att söka på nackspärr, stel i nacken, smärta i nacken, yrsel, whiplash, ont i bröstryggen eller huvudvärk. Nackspärr kan ge alla dessa symptom, de vanligaste är att...
View ArticleKnipövningar –är det bra vid bäckenbottenproblematik?
I den här artikeln tänkte jag ta upp våra tankar angående bäckenbotten eftersom det är ett vanligt problem hos kvinnor som varit gravida eller tränar hårt. Dysfunktion i bäckenbotten kan leda till...
View ArticleNy administratör av fakturor – Berazy
Sedan några veckor anlitar vi Berazy för hantering av våra fakturor. För er medför det att betalningsmottagare kommer att vara Berazy och inte Napralogica/Kroppscompagniet i Stockholm AB. Uteblivna...
View ArticleFotens funktionella anatomi och dess skador
Idrottsskador i fot och fotled kan ofta vara svåra att diagnosticera korrekt om man inte är van och har mycket goda kunskaper om anatomin. Med tyngden av hela kroppen på sig så är foten under stor...
View ArticleClik here to view.
Ärrvävnad och dess påverkan på rörelseapparaten
Introduktion Kunskapen om att ärr påverkar vår funktion och rörelseapparat har varit känt i över 30 år. Trots detta har det fram tills nyligen inte funnits några i Sverige som effektivt kan behandla...
View ArticleBenhinneinflammation – läs för din egen skull
Benhinneinflammation är en vanlig åkomma som vi ser hos fram för allt kvinnor. Orsaken sägs ofta vara muskeln Tibialis Posterior som ligger djupt under Gastrocnemius och Soleus, och som fäster in på...
View ArticleHur stabiliserar sig kroppen under rörelse?
För att förstå hur kroppen fungerar under rörelse så måste du först förstå hur kroppen fungerar när den utsätts för olika påfrestningar. Vi på Napralogica, din naprapat i Stockholm och Uppsala, är...
View ArticleClik here to view.
Trapezius inverkan på skulder och axelbesvär – impingement
Det är idag väldigt många som har besvär från axel, skuldra och nacke. Det finns så klart en mängd tänkbara orsaker till dessa besvär oavsett om du är elitidrottare, glad motionär eller om du är helt...
View ArticleBenhinneinflammation – läs för din egen skull
Benhinneinflammation är en vanlig åkomma som vi ser hos fram för allt kvinnor. Orsaken sägs ofta vara muskeln Tibialis Posterior som ligger djupt under Gastrocnemius och Soleus, och som fäster in på...
View ArticleVarför plankan inte är en bra bålstabilitetsövning för alla
Plankan lovordas ofta som den bästa övningen för förbättrad funktion inom bålstabilitet. Vi förklarar nedan varför plankan för de flesta INTE är en bra övning. Bålstabilitet handlar om att ge stöd till...
View ArticleOm Gluteus Maximus – muskeln där bak med det kaxigaste namnet
Den stora sätesmuskeln, Gluteus Maximus, muskeln med namnet som en stor och stark Gladiator är den starkaste muskeln i kroppen. Den överlägset viktigaste muskeln för att ta oss framåt är Gluteus...
View ArticleClik here to view.
Om Popliteus – en vanlig orsak till ont i knävecket
Har du ont i knävecket? Har du svårt att sträcka ut knät efter att du opererat knäleden? Är du öm eller svullen i knävecket efter löpning? Popliteus är en liten muskel i knävecket som får kompensera...
View ArticleClik here to view.
5 skäl till varför du inte bör stretcha baksida lår
I den här artikeln tänkte jag. Leg Naprapat Jonas Hård af Segerstad, ta upp mina tankar angående M. Ischiocrurales – eller rättare sagt hamstring eller baksida lår och varför man inte ska stretcha...
View ArticleCoreträning för löpare
Nu när sommaren tagit slut för i år och vinter är här så är det säkert många av er löpare som redan börjar snegla framåt nästa säsong. Kanske har just du satt upp nya mål att springa Stockholm...
View ArticleClik here to view.
Om Gluteus Medius – en global muskel som ofta smärtar
I den här artikeln tänkte vi redogöra för hur vi resonerar kring Gluteus Medius och dess inverkan på kroppens funktionalitet. Gluteus Medius är involverad i många skador och har även många funktioner....
View Article